Marinet Koeman (55) en Lente de Wildt (26), moeder en dochter, organiseren het eerste telefoonvrije evenement in Hoorn. Voor twee uur lang je telefoon inleveren bij het ’telefoonhotel’ en tijd vrijmaken om je to-do list af te maken, of te ontspannen met een goed boek.
“In het eerste uur mag je zelf je eigen spullen meenemen, wij zorgen voor wat boeken”, vertelt Lente aan Streekomroep West-Friesland. “Het gaat erom dat je iets doet wat je zelf fijn vindt. In het tweede uur kunnen mensen meer gaan ‘socializen’, echt in gesprek komen zonder sociale media.”
Het begon allemaal toen de 26-jarige De Wildt thuis kwam te zitten door angst- en paniekklachten. “Mijn wereld was heel klein. Ik kwam bijna niet de deur uit en zat vastgeklampt aan mijn telefoon voor afleiding. Op sociale media leek het leven bij iedereen allemaal zo mooi en goed, bij mij voelde dat niet zo.”
Lente voelde de behoefte om andere dingen te doen, en besluit aan yoga te doen, te journalen, lezen en wandelen. “Ik had behoefte aan een plek waar de sociale druk even wegvalt, zo kwamen we op het idee. Een plek waar even niets hoeft, alleen maar het ‘zijn’.” Moeder Marinet steunt het plan, dat gehouden wordt bij De Hoofdzaak in Hoorn. “Ik doe op dit moment meer de organisatie in grote lijnen, Lente is echt het gezicht van het idee.”
Bewustwording van telefoongebruik
“Ik denk dat veel mensen de behoefte voelen om even hun telefoon weg te leggen en iets anders willen doen, maar dat ze niet goed weten hoe”, zegt Lente. “De noFoonZone is een ruimte waarbij je wordt verplicht om je telefoon weg te leggen.” Marinet: “Een mooie aanvulling is dat ik en Lente echt niet ‘anti-telefoon’ zijn. We willen meer bewustwording creeëren voor hoeveel tijd je besteedt aan je telefoon.”
Iedereen tussen 18 en 35 jaar is welkom bij de Hoofdzaak in Hoorn. “Voor mij persoonlijk is deze doelgroep belangrijk omdat de cijfers van mentale klachten en suïcides hier het hoogst zijn”, zegt Marinet. “Ook zijn we bij een lezing geweest van Jonathan Haidt over ‘The Anxious Generation’, waarbij we zagen dat de cijfers van mensen met mentale klachten dus ongeveer gelijk opgaan met de opkomst van de telefoon.”
Verder uitbreiden
De twee pilotversies van de noFoonZone vinden plaats op 30 juni en 7 juli. Het zal hier niet bij blijven. De dames zijn in gesprek met Bibliotheek Hoorn en café Goos om maandelijkse edities te organiseren. “Elke keer op een andere plek in Hoorn.”
Ook lanceren moeder en dochter volgende week de ’10-daagse brain detox: voor mensen die geen detox nodig hebben’. Hierbij wordt dagelijks een audiobericht met een knipoog verstuurd, waarbij deelnemers een oefening en een quote voor de dag krijgen.