Catwalk voor senioren om loopgedrag te meten: “Je breekt toch sneller iets”

Een tegeltje, verlies van balans of zwakke gewrichten. Een ongelukje zit in een klein hoekje. De gevolgen van een val kunnen op oudere leeftijd erg groot zijn. In Oostwoud kunnen senioren over een speciale catwalk lopen. Deze ‘slimme vloer’ meet of ouderen valgevoelig zijn. 

In dorpscentrum Woudrust in Oostwoud ligt op de vloer een mat van zeil. Het lijkt zo’n vloertje in de bijkeuken. Maar als Anneke de Vries (77) er overheen loopt, wordt de mat slim. Met de Smartfloor wordt het loopgedrag in kaart gebracht, door de sensoren in de enkelband om Annekes voet. Ze weet dat ze wat wiebelig is. “Aan één kant heb ik minder kracht in mijn benen door een hernia.”

Verhoogd valrisico 

Medewerkers van Team Sportservice West-Friesland zijn veel dorpen langsgegaan met de vloermat en proberen op deze manier zoveel mogelijk ouderen met een verhoogd valrisico over te halen de cursus In Balans te volgen.

Die wordt door de gemeente in veel gevallen gratis aangeboden, met geld van het rijk in de campagne ‘Ik sta sterk’. De kosten van zo’n 300 euro per persoon wegen niet op tegen de steeds hoger wordende zorgkosten. Nu ligt dat landelijk nog op 1,7 miljard euro, dat loopt naar verwachting de komende 25 jaar op tot meer dan 6 miljard, voor ziekenhuisbezoek, revalidatie en aanspraak op WMO-potjes voor hulpmiddelen en thuiszorg. 

Elke vijf minuten senior op spoedeisende hulp

Dat komt niet alleen door de vergrijzing, maar ook doordat we steeds ouder worden. En senioren boven de 80 lopen ernstiger letsel op. Afgelopen jaar moest elke vijf minuten wel een oudere naar de spoedeisende hulp in het ziekenhuis, blijkt uit de laatste cijfers van het kenniscentrum VeiligheidNL.

“Ik wil de ouderen meer zelfvertrouwen geven, dat ze meer durven en dan ook meer blijven bewegen.”

Jamile Samuel, trainer

Anneke gaat ook de valpreventiecursus volgen. In het nabijgelegen dorp Onderdijk zijn zo’n tien ouderen al begonnen onder bezielende leiding van Jamile Samuel. De voormalige top-atlete met een paar medailles op zak heeft een nieuwe roeping gevonden.

Zelfvertrouwen 

“Wat ik het belangrijkste vind, is veel zelfvertrouwen geven aan de ouderen. Dat ze meer durven en dan ook meer blijven bewegen.”

En dat is een boodschap die Anneke aan het hart gaat. “Je breekt toch sneller iets als je valt. En als ik nu ook nog iets aan mijn knieën zou krijgen, daar zit ik niet op te wachten. Ik wil nog kunnen fietsen, want als dat niet meer kan is dat een ramp. Fietsen is mijn leven.”